polpo all'acqua sua chiara maci
Aglio 2 spicchi. DI Chiara Maci | 13 Dic 2017 | IN COLLABORAZIONE CON Bimby. Polpi all'acqua loro Gluten free da 250 g. PREPARAZIONE GASTRONOMICA A BASE DI MOLLUSCHI. Cominciamo dagli ingredienti: Per l'impasto: tutta la biga, 400 gr. Il polpo è spesso protagonista della cucina di casa. In quasi tutti gli ambienti, il pavimento è di parquet chiaro che dona calore agli spazi. - Lavate e tagliate a tocchetti le zucchine. Un piccolo trucco puramente estetico: quando l'acqua bolle, immergete il polpo tre volte nell'acqua bollente. Entra nella mia cucina: . Vediamo la comparsa infatti dei primi pozzi sacri, come a sancire la venerazione di questi popoli per l'acqua-divinità e per le sue proprietà magiche. OGGI TERAPIE INTENSIVE PIENE AL…, REATI SESSUALI, SOTTOSCRITTO UN PROTOCOLLO PER IL RECUPERO DEI DETENUTI, PESTAGGIO A SASSUOLO, COPPIA DI FIDANZATI AGGREDITI DA UNA BABY GANG, MORTALE A CARPI, TROVATO IL CONDUCENTE DEL TIR CHE HA UCCISO…, BOMPORTO, AL VIA LA FIERA DI SAN MARTINO: INAUGURATA PIAZZETTA MUNICIPIO, AEROPORTO FOSSOLI. Ingredienti per due persone: ovviamente il polpo. Mettete il polpo in una pentola con fondo spesso, condite con olio, timo e aglio e cuocete coperto per 50 minuti a fuoco bassissimo. Chiara adora tenersi in contatto con i sui fans ed attraverso i social tiene aggiornati i followers sulla sua vita. La ricetta del polpo in acqua sua è facile bisogna stare attenti alla cottura del polpo che deve cuocere a fuoco lento e non troppo per non risultare gommoso. Chiara adora tenersi in contatto con i sui fans ed attraverso i social tiene aggiornati i followers sulla sua vita. Per una spiegazione più chiara e dettagliata ti suggerisco anche la visione del video qui sopra: Mettete sul fuoco una pentola d'acqua in cui immergerete una carota e una costa di sedano; Quando l'acqua bolle immergetevi dentro il polpo e lasciatelo cuocere finchè non sarà morbido. Torna sulla rete Food Network la food blogger più famosa d'Italia, cioè Chiara Maci, che, per l'ottava puntata della seconda stagione del suo fortunato programma di cucina dal titolo L'Italia a morsi, si reca a Brescia per cucinare insieme ad Alessia un tipico menù bresciano. La somiglianza è incredibile! Per te, che non vuoi perderti mai nulla. 85 min. 1 cucchiaio di capperi. Il Ristorante Trussardi Alla Scala di Milano ha accolto lunedì sera una cena a 4 mani che ha visto protagonisti gli chef stellati Roberto Conti e. Non esaltarlo. Naturalmente l’ambiente più importante della magione è la cucina, dove si diletta a preparare i suoi manicaretti speciali, ma è anche il luogo dove condivide le gioie familiari. Chiara Maci e Filippo La Mantia firmano in esclusiva per elle una ricetta di pasta al pesto di zucchine gialle, mandorle e formaggio ragusano un primo piatto con le linguine che diventerà la . miscela senza glutine, 230 gr. Perché il polpo arricci i suoi tentacoli, il gesto deve essere veloce. La ricetta, tipicamente barese, dei polpi all'acqua loro. L'allestimento prevedeva l'esposizione di 55 dipinti e alcuni disegni. La chef Micaela Di Cola ha finalmente trovato nel Lux Restaurant & Lounge, insegna del Porto Turistico di Roma ad Ostia, la propria casa. L'executive chef con responsabilità di sala e cucina . prezzemolo fresco tritato. A questo punto iniziate a disporre sulla pasta delle palline di ripieno distanziate circa 2 centimetri l'una dall'altra, . La stanza è dotata degli elettrodomestici più avanzati e di un piano cottura molto ampio. Ha un appartamento all'insegna dell'eleganza e del gusto minimal. Non appena questa raggiunge l'ebollizione unire il polpo (qualora quest'ultimo sia fresco e conservato in freezer lo buttiamo nell'acqua ancora congelato. Polpo all'acqua sua Agregada el 10/12/2010 por egidiobaresedibari Questa maniera di preparare il polpo, con variazioni di odori e spezie, pom. Panini per hamburger 28 Gen. . Topo, il polpo dei fumetti e compagno acquatico di Aquaman. Questa cottura è perfetta se avete poco tempo per cucinare ma riuscite a giocare un po' d'anticipo: la pentola a pressione avrà bisogno più o meno di tutta la notte per sfiatare lentamente. In tutta la casa predominano i colori semplici e lo stile minimal. Poiché i polpi vivono solitari fin dai primi momenti di vita ha dovuto scoprire da solo come è fatto il suo corpo e cosa può fare come il fatto di possedere un sifone che gli permette sia di espellere nuvole di inchiostro nero per confondere i nemici che di sparare potenti genti d'acqua per spostarsi . Scopri gel, scrub e altro. La scorsa settimana ho preparato un sugo al pomodoro con il polpo. 40g di olio di semi. ", Lady Gaga a Milano, l'abito rosso da femme fatale è irresistibile, Belen, weekend a Roma senza Antonino: spensierata vita da single, House of Gucci, premiere: Gaga calze a rete e slip a vista, Le trasformazioni di Shiloh, oggi bella come mamma Angelina, GF Vip, prime critiche per Bortuzzo: cosa non è piaciuto della rottura con Lulù, Maneskin, trionfo agli EMA: a loro il premio come Best Rock. Per una spiegazione più chiara e dettagliata ti suggerisco anche la visione del video qui sopra: Mettete sul fuoco una pentola d'acqua in cui immergerete una carota e una costa di sedano; Quando l'acqua bolle immergetevi dentro il polpo e lasciatelo cuocere finchè non sarà morbido. Insalata tiepida di polpo e patate. Adesso che l'acqua ha raggiunto l'ebollizione prendiamo il polpo dalla testa e facciamo una serie rapida di immersioni, ovvero caliamo il polpo in acqua e lo ritiriamo fuori per 3-4 volte; in questo modo spezzeremo le nervature (possiamo vederlo visibilmente con l'arricciamento dei tentacoli) che altrimenti impedirebbero al polpo di diventare morbido con la cottura. Torna sulla rete Food Network la food blogger più famosa d'Italia, cioè Chiara Maci, che, per la terza puntata della terza stagione del suo fortunato programma di cucina dal titolo L'Italia a morsi, si è recata a Bassano del Grappa per cucinare insieme a Lavinia un tipico menù locale. Chiara Maci si butta in acqua, prima però ammirare il lato B, stupendo - FOTO. Chiara adora tenersi in contatto con i sui fans ed attraverso i social tiene aggiornati i followers sulla sua vita. A una sola condizione: indossando il bikini stampato di Chiara Maci che fa delle fantasie la tendenza moda Estate 2021 indiscutibile. In riva al mare, in piscina, su una spiaggia italiana dove l'acqua è cristallina. Come copiare il look di Chiara Maci e indossare lo slip dress aka vestito sottoveste a cui le tendenze moda Estate 2020 dichiarano amore. Pappa al pomodoro. Il brodo scacciato dal polpo lo useremo per condire gli spaghetti. DI Chiara Maci | 25 Ott 2019. GALLICCHIO: âEâ STATA UNA VITTORIA STRAMERITATAâ, CIVITANOVA 3-1 MODENA VOLLEY, BRUNO: “DOBBIAMO MIGLIORARE TANTO”, F1 GP BRASILE, LECLERC: “UNA GARA DI GESTIONE”, SERIE D. CARRASCO RIPORTA IL SORRISO IN CASA ATHLETIC CARPI, MODENA, IN LUGLIO LâINFLAZIONE A + 2,1 % SU BASE ANNUA, AUMENTI LUCE E GAS: CON IL MERCATO LIBERO SI RISPARMIA FINO…, COOP BILANCIAI, BILANCIO 2020: RETTO LâURTO DELLA PANDEMIA, LICENZIAMENTI, SI CONTINUA A DISCUTERE, SI VA VERSO UNO SBLOCCO…, OSSERVATORIO CGIL: CRESCITA ECONOMICA CON IL SEGNO MENO, AUMENTANO I DISOCCUPATI, LA GLORIA DI COLUI CHE TUTTO MUOVE – LA FELICITA’ NEL…, NATURA, LUCE, COLORE – L’ARTE DI MONET A PALAZZO REALE, LOREDANA GALANTE – LA RIVOLUZIONE GENTILE, SPECIALE TV QUI – CONCLUSE A SASSUOLO LE FIERE D’OTTOBRE 2021, SPECIALE TV QUI – XXI CONGRESSO GENERALE LAPAM, SPECIALE TV QUI – LAPAM, MORE IMPRESA FESTIVAL, POLPO ALL'ACQUA LORO,antiaging con gusto,cucina evolution,chiara manzi, A PALAGANO NASCE IL POLIAMBULATORIO INFERMIERISTICO, TRENKWALDER HA SCELTO LA VIA DEL FALLIMENTO, AGGIORNAMENTO COVID, IERI 676 NUOVI CASI IN REGIONE, ATTI PERSECUTORI, VIOLA IL DIVIETO DI AVVICINAMENTO ALL’EX FIDANZATA, REFERENDUM: NEL MODENESE ALLESTITE 694 SEZIONI, ALLE 18,30 CON PERUGIA. TESSER: “AVANTI CON LA MENTALITA’ GIUSTA”, ATHLETIC CARPI. Ingredienti: (dose per 4 persone) 1 polpo fresco di circa 800 gr (il mio ne pesava 900) 400 gr di patate (anche qualcosa in più) 2 spicchi d'aglio. Oggi vi proponiamo una ricetta tipicamente pugliese, il polpo "cotto all'acqua sua". Nella sua lunga esperienza di coordinamento di progetti e di organizzazioni scientifiche e professionali, il professor Maci è stato presidente del Consorzio "Foreseen" (46 Istituzioni Europee), coordinatore scientifico di dieci progetti finanziati dall'Agenzia Spaziale Europea e tre volte investigatore principale di grandi progetti di ricerca nell'ambito dei programmi quadro dell'UE. 207. Siccome ho ricevuto un sacco di suggerime. RICETTA. E' l'ingrediente principe di molte ricette. Dopo averci proposto la ricetta della Pasta con i tenerumi, la nostra amica Chiara Maci, come . Ingredienti : polpo surgelato 61,2% ( molluschi ), pomodori pelati (pomodori pelati interi, succo di pomodoro), cipolla rossa, olio extravergine di oliva, fibra alimentare (inulina), pepe nero, prezzemolo, peperoncino. La scorsa settimana ho preparato un sugo al pomodoro con il polpo. Chiara Maci si butta in acqua, prima però ammirare il lato B, stupendo - FOTO. Riempite una pentola con dell'acqua. 4,2. Difficoltà : Facile. Gastronomia e Ricette Redazione . LEGGI. sale. Qualche giorno fa sono stata nella sede Bimby® per trascorrere una giornata speciale insieme alle. Si tratta di un burger con tomino alla piastra, cipolla caramellata e guanciale croccante che potrete preparare in occasione di una cena in casa, in terrazzo o in giardino con gli amici, quando la voglia di stare insieme è tanta e quella di gustare . La ricetta dell'hamburger all'italiana che Chiara Maci ha preparato per voi, non è solo facilissima da preparare, ma anche ricca di gusto! A ogni polpo la sua ricetta, non scegliete a caso: i polpi di notevoli dimensioni saranno ottimi per i sughi, mentre quelli piccolini da mangiare crudi o per preparazioni come le insalate di mare. Con "Mai più fame", Azione contro la fame - che nel 2020 ha aiutato oltre 25 milioni di persone in quasi 50 Paesi del mondo - intende ribadire che per liberare il mondo da questa piaga è necessario il massimo coinvolgimento della politica per: riconoscere la lotta alla fame e alla . Sotto le acque dell'Oceano Pacifico un cucciolo di polpo gironzola curioso e spaesato. Ciao a tutti! Nuovo scatto sensuale per la dolce cuoca che bagna il profumo dell'estate: lato B in vista per Chiara Maci a largo di Capri. - Mettete a bollire l'acqua in una pentola alta, salatela al bollore ed immergetevi il polpo precedentemente pulito e eviscerato. Polpo in agrodolce con verdure. Fantasia, portaci via ovunque tu voglia. Lo consumiamo perlopiù semplicemente lesso, accompagnato da patate bollite e condito rigorosamente con olio extravergine di oliva della Riviera Ligure. Chiara-M-Chiara Maci | Food blogger amatissima Cuocete i ravioli in acqua bollente salata, scolateli, versateli nella salsa e fateli saltare. - Cuocetelo per circa 30 minuti. La cucina antiaging ci aiuterà a preparare i piatti della tradizione italiana con un’attenzione particolare al benessere…, Una ricetta pugliese meno calorica di una mozzarella. Preparazione: Laviamo i polpo sotto l'acqua corrente. Sbattere il polpo Per il salmoriglio emulsionate l'olio, il succo di limone, poi . Siccome ho ricevuto un sacco di suggerime. E così, certe persone con uno splendido fisico si sviliscono con look troppo elaborati. Spolverate sulla superficie un altro po' di parmigiano grattugiato. La cucina antiaging ci aiuterà a preparare i piatti della tradizione italiana con un'attenzione particolare al benessere… In compagnia di Chiara Manzi impareremo come realizzare ilPOLPO ALL'ACQUA LORO Una ricetta pugliese meno calorica di una mozzarella Ingredienti per 4 persone: - 800g di polpo già pulito - 1 cipolla rossa di tropea - 800g di […] DI Chiara Maci | 15 Feb 2019. L'insalata tiepida di polpo e patate è un secondo piatto di pesce ricco e sostanzioso dai sapori mediterranei condita con una citronette. Anche in questo caso, lasciatelo raffreddare con nell'acqua di cottura. Oggi, insieme a Francesca. Una volta cotto non scolatelo però, lasciatelo lì, nella sua stessa acqua fino a che non si sarà intiepidito quindi intenerito a puntino. Ingredienti: 800 gr di polpi o polipetti 1 confezione di pelati oppure 10/15 pomodorini maturi 1 cipolla prezzemolo fresco olio extravergine di oliva peperoncino sale pepe 1 bicchieri di birra doppio malto. Ricevi la nostra newsletter con tutte le novità e il meglio della settimana - Una volta cotto, spegnete il fuoco e lasciatelo raffreddare nella sua acqua. Chiara-M- Sono due gocce d'acqua! La somiglianza è incredibile! Irene Vella intervista per DiLei Valentina Ricci, o meglio "La Vale di Radio Deejay", abbiamo parlato con lei del suo recente matrimonio, dei suoi sogni e dello speciale rapporto che ha con i radioascoltatori di Pinocchio. di olio evo. Facile. Cava de' Tirreni in Tv con le sue Bontà a "L'Italia a Morsi" di Chiara Maci. Polpa al pomodoro 250 g. Sale qb. Ma se ho a disposizione qualche minuto in più di tempo per lavorare in cucina, allora non si transige. Polpo all'acqua sua: Agregada el 10/12/2010 por egidiobaresedibari Questa maniera di preparare il polpo, con variazioni di odori e spezie, pom . Il polpo, come molti forse sanno, contiene al suo interno molta acqua che, con la cottura, caccia fuori e, con l'aggiunta del pomodoro, crea un sughetto davvero gustoso. - Lavate, pelate e tagliate . E la gloria, Scontro Lucarelli-Morgan: riassunto delle puntate precedenti, Pandolfi, lâerrore del passato: la lettera sullâex che non scriverebbe più, Mediaset, l'indiscrezione che lascia senza parole: addio a Tg4 e StudioAperto, Chi è Halyna Hutchins, la direttrice della fotografia uccisa da Alec Baldwin, Svezzamento e autosvezzamento: quando cominciare e cosa introdurre, XF 2021, scelti i concorrenti per i live. Per un polpo di 800 g saranno necessari circa 45 minuti. "Polpi in acqua loro" ricetta della tradizione barese. Post su blog chiara maci scritto da sweetmartina. Scopri l'intera linea di prodotti per la pulizia e la detersione del viso per qualunque tipo di pelle (secca, sensibile, mista, grassa). Una preparazione facilissima da eseguire che vi darà grandi soddisfazioni. 1.393 visualizzazioni 0. Kids, Recipes. Ad ogni polpo che mano a mano veniva gettato nell'acqua bollente del pentolone, veniva legato un tappo di sughero per riconoscere il momento della gettata in acqua e tenere così traccia dell'ordine e della tempistica di cottura. Polpo nell'acqua sua Di izn | 2015-02-12T11:06:59+01:00 giovedì, 12 Febbraio 2015 | pesce | 6 Commenti Siete in tanti a chiedermi come mai la sezione pesce del pasto nudo languisca, e in effetti devo dire che mi piacerebbe veramente averlo molto più spesso in tavola, ma sono tali e tanti i problemi del nostro mare che sono sempre timorosa ad approcciare questo argomento :-P Niente paura, per chi non è abituato a cucinare e non ha una dispensa ben fornita ci sono alcune ricette semplici e veloci che tutti posso preparare in casa in . Chiara Maci è un'esplosione di bellezza estetica, nonostante le sue doti culinarie davanti ai fornelli e alla preparazione di squisite . Ci vediamo presto". La food blogger Chiara Maci saluta così la Sicilia, dove ha festeggiato il battesimo del figlio Andrea, nato dalla relazione con lo chef palermitano Filippo La Mantia.I due sorridono sorridenti nelle foto pubblicate su Instagram dalla Maci, che ha condiviso con i suoi fan tante foto della sua trasferta. 1 bicchiere di conserva di pomodoro fatta in casa o polpa di pomodoro finissima di ottima qualità. Torna sulla rete Food Network la food blogger più famosa d'Italia, cioè Chiara Maci, che, per la nona puntata della seconda stagione del suo fortunato programma di cucina dal titolo L'Italia a morsi, si è recata a Siena per cucinare insieme a Barbara un tipico menù senese. Nuovo scatto sensuale per la dolce cuoca che bagna il profumo dell'estate: lato B in vista per Chiara Maci a largo di Capri. Tempo : 40-50 minuti. Ad ogni polpo che mano a mano veniva gettato nell'acqua bollente del pentolone, veniva legato un tappo di sughero per riconoscere il momento della gettata in acqua e tenere così traccia dell'ordine e della tempistica di cottura. L pulp inda l’acqua lor…La ricetta stampabile del polpo cotto in acqua sua alla barese: https://cucinageek.it/polpo-in-acqua-sua/TUTTE LE RICETTE PUGLIESI:https://www.youtube.com/playlist?list=PLE607LkhaziPAfgq_a5lLPKViwWhR-J1dSe ti piacciono le ricette baresi non perderti:LA TIELLA BARESE: https://www.youtube.com/watch?v=xeZuToDrm00\u0026list=PLE607LkhaziPAfgq_a5lLPKViwWhR-J1d\u0026index=4\u0026t=527sLA FOCACCIA BARESE:https://www.youtube.com/watch?v=jMkXOtGXiz8\u0026list=PLE607LkhaziPAfgq_a5lLPKViwWhR-J1d\u0026index=1IL CALZONE DI CIPOLLE TIPICO DI BARIhttps://www.youtube.com/watch?v=m3QIAFTeaKg\u0026list=PLE607LkhaziPAfgq_a5lLPKViwWhR-J1d\u0026index=14#polpoinacquasua #ricettabarese BONACCINI: âAIUTEREMO CHI HA SUBITO DANNIâ, MORTE DI GIULIA LUCENTI: DAGLI ESAMI NESSUNA CORRELAZIONE TRA DECESSO E…, MODENA-VIS PESARO 2-1. L'Italia a morsi: le ricette di Montepulciano. "Ciao Palermo.Non potevo ricevere accoglienza migliore. Torna sulla rete Food Network la food blogger più famosa d'Italia, cioè Chiara Maci, che, per la settima puntata della seconda stagione del suo fortunato programma di cucina dal titolo L'Italia a morsi, fa visita a Siracusa per cucinare insieme a Gilda un tipico menù siracusano. E' l'ingrediente principe di molte ricette. Sono due gocce d'acqua! Una volta trascorso il tempo necessario togliere la pentola dal fuoco e lasciare intiepidire il polpo nella sua acqua di cottura. Sono due gocce d'acqua! Il Polpo e Patate alla Galiziana o Pulpo a la Galega o più precisamente Pulpo à Feira, a mio parere, più che una vera e propria ricetta è un modo diverso di mettere nel piatto ingredienti cotti indipendentemente.Secondo le nuove tendenze questo viene chiamato "ricetta", m'adeguo ma resto in imbarazzo, mi sembra di turlupinare la buona . IVA 03970540963, Ricevi la nostra newsletter con tutte le novità e il meglio della settimana, A casa di Chiara Maci: la sua cucina è da sogno, Coperte da divano belle e morbide come un caldo abbraccio, âDiletta Leotta e Can Yaman non sono mai stati insiemeâ: una storia finta, Come avere una casa sempre profumata, con i profumatori per ambiente, Jill Biden dal Papa, tailleur maculato e velo in pizzo nero, Chiara Ferragni, paura per Vittoria: la corsa in ospedale, Elena Sofia Ricci, la verità dietro l'addio a Che Dio ci aiuti, Chiara Ferragni, in casa sua è già Natale: il video dell'albero su Instagram, Belen, il commento di Antonino sui figli è spiazzante: cosa succede, Maneskin, il look di Damiano agli MTV Ema: "Oh, Mamma mia! La somiglianza è incredibile! È con l'epoca nuragica tuttavia che secondo lo studioso Giovanni Lilliu questi rituali si sviluppano concretamente. 1 bicchiere di vino bianco secco di ottima qualità (assolutamente non . In una pentola versate l'acqua e l'aceto (1l di acqua per 100ml di aceto che deve essere sempre pari il 10% del peso dell'acqua), . Muffin all'acqua, senza burro, uova e latte. Dopodiché sbucciarle e tagliarle a tocchetti non troppo grossi. Chiara Maci, celebre food blogger, influencer e conduttrice televisiva ha rivelato in un intervista a Fanpage.it i suoi segreti in cucina, una cucina fatta di piatti semplici ed essenziali ma . Se il polpo che intendete cucinare prevede una lessatura in acqua, prima di privarlo delle sue parti come occhi e becco e quindi cuocerlo, sciacquatelo sotto acqua corrente. Si pensa che il culto dell'acqua in Sardegna sia sempre esistito fin dal Paleolitico. Kcal 456. Zucchero di canna. L'Italia a morsi: le ricette di Genova. E' gustoso nella versione all'insalata con le patate lesse. Lessare la pasta in acqua salata e scolarla al dente. A Montepulciano con Barbara per assaporare la tradizione toscana, conoscere la sua storia e la sua cucina. In occasione della festa della donna, la bellissima food blogger ha postato uno scatto con sua madre. MODENA 15 ESIMA, COLORI REGIONE, UN ANNO FA LâARANCIONE. "Cucinare per me significa partire dalla ricerca della materia prima, degli ingredienti. Una volta spento il fuoco fate riposare coperto per 10 minuti poi mettete in un piatto e condite. di sale, 25 gr. di acqua, 10 gr. pepe. Il polpo cuocerà così in acqua sua senza aggiungere acqua. Per un polpo di 800 g saranno necessari circa 45 minuti. 2 cucchiai di olive nere. Quando l'acqua nella pentola comincia a bollire, inserite il polpo e fate cuocere per 15 minuti. Tempo fa, in un’intervista a Io Donna aveva detto: Certe regole sono sempre uguali, quanto quelle della fisicità di una persona rispetto al suo abbigliamento: se hai un buon ingrediente e lo ricetti male rovini tutto, quando basterebbe una cucina semplice per ottenere un risultato migliore. Se, al contrario, utilizziamo un polpo fresco non passato in freezer meglio che non sia di dimensioni eccessive..ed è preferibile immergerlo e sollevarlo per 3 volte nell'acqua in ebollizione in modo da ammorbidirlo). Parliamo del polpo, scopri come riutilizzare la sua acqua di cottura. Il porto e i suoi caruggi, le strette viuzze e ogni piatto ligure racconta una storia. 400 ml di acqua una bacca di vaniglia . Tag Archives: blog chiara maci.
Fiat Panda Regalo Solo Passaggio, Dove Mangiare A Cassino Economico, Immobiliare It Palermo Zona Libertà, Caponata Melanzane Bimby, Villa Portofino Berlusconi, Migliori Ristoranti Roma Termini, Escursioni La Maddalena Con Skipper, Accompagnamento Alzheimer 2020, Noleggio Auto Lungo Termine Con Cambiali, Pepy's Reggio Calabria,