Non dovrà essere né troppo molle né troppo gonfio. Tra le varie ricette che contengono l'ingrediente Nutella, in questo sito puoi trovare queste 5: Albicocche alla nutella, Anelli alla nutella, Baci di dama (3), Baci di dama con la Nutella, Banana split alla nutella. Cornetto con Nutella - uno -. Anche un intero barattolo di nutella f. Merendine (o “pastine”) è un termine generico per indicare alcuni cibi dolci di tipo confezionato.Leggi, Si parla di "Calorie vuote" per indicare l'apporto energetico fornito da alimenti che, pur apportando molte calorie all'organismo, risultano poveri (o vuoti) di micronutrienti quali vitamine, sali minerali, antiossidanti e phytochemicals in genere. Riepilogo Nutrizionale: Ci sono 237 calorie in Cornetto al Cioccolato (1 ). Croissant o Cornetto correlato a McDonald's : Innanzitutto si tratta di un alimento . Redazione redazione[@]proiezionidiborsa.com, Help desk servizioclienti[@]proiezionidiborsa.com, (Le informazioni presenti in questo articolo hanno esclusivamente scopo divulgativo e non si sostituiscono in alcun modo al consulto medico e/o al parere di uno specialista. Come abbiamo citato nei paragrafi precedenti, nella nutella® compare una voce piuttosto vaga: olio vegetale. Per perdere peso, il tuo corpo deve bruciare più calorie di quante ne assume. Merendine (o “pastine”) è un termine generico per indicare alcuni cibi dolci di tipo confezionato. Vuoi sapere quante calorie ci sono in un vasetto di farina o nel menù della tua dieta? * AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno. Vai alla ricetta . Quando si tratta dei valori . Ricarica il video da youtube. Panino alla bresaola - uno - Supplì bianco 100 gr. Per un totale di circa 265 calorie in più. Ecco quindi 7 spuntini sotto le 100 calorie: 1) 2 biscotti secchi (10g): 34kcal. Perché la colazione deve essere il pasto forse più calorico poiché dà le energie di tutta la giornata e ti fa iniziare la giornata con il sorriso. Traducendo il tutto in km, Continua a leggere. Il calcolatore riportato in questa pagina permette di ottenere una stima del metabolismo basale e del fabbisogno calorico giornaliero di un soggetto.. Si basa su dati come il tipo di attività svolta, l'età, il sesso ed il peso.In alternativa al peso è possibile utilizzare, se la si conosce, la percentuale di grasso corporeo selezionando dall'apposito menu l . Creme simili alla chantilly e apporto nutrizionale comparato tra chantilly e crema diplomatica.In base a quanto riportano alcuni testi, la crema chantilly è una base di pasticceria ideata nel 1691 dal cuoco...Leggi, Se siete amanti delle ricette fai-da-te ma non avete ancora trovato la Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Quante calorie ha un bicchiere di latte? A dirla tutta, non è che dal punto di vista chimico (e metabolico) l'uno e l'altro ingrediente si differenzino in maniera sostanziale; anzi, alcuni oli vegetali possiedono un rapporto di acidi grassi migliore di quello del burro di cacao stesso. Vuoi qualche idea per una colazione buonissima ma light? Nulla è paragonabile alla dolcezza dei biscotti appena sfornati o alla crosta croccante di un cornetto caldo. Be' sappiate che la pasta ne ha 131. L'ingrediente Gelato alla Nutella contiene circa 250 kcal per 100 gr.I valori nutrizionali sono: Le calorie dell'ingrediente Gelato alla Nutella possono variare in base a diversi fattori, come il tipo di produzione e la freschezza dell'alimento. Il cornetto o croissant è inutile negarlo è una prelibatezza. E soprattutto indicare quanto impegno occorra per smaltire una fetta di torta, un gelato o una bistecca ai ferri. In caso di allergia, si possono fare anche senza uova. Si basa su di una dieta che prevede un apporto medio giornaliero di 2000kcal. La pasticceria e i prodotti da forno sono un delizioso spuntino o dessert che può soddisfare la tua golosità e ti fa venire ancora più voglia. Ecco che arriva la risposta. L’acronimo LARN corrisponde ora a “Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia per la popolazione italiana”. Problemi con la riproduzione del video? Molte persone hanno iniziato a usare alcuni tipi di latte di origine vegetale. ", Le Merendine Fanno Male? Tra questi, quelli più famosi sono il latte di soia, di avena e di mandorle. Ciò significa che, in una dieta da 2.000kcal, i grassi energetici totali dovrebbero essere compresi tra i 55.6 e i 66.7g/die, mentre quelli saturi NON dovrebbero superare i 22.2g/die. Un frullato medio da 200 gr. Conviene pertanto ricordare quante calorie si bruciano in 30 minuti di camminata e quante dopo 6 km. Sempre in base alle GDA*, Ferrero consiglia una porzione media raccomandabile di nutella® pari a 15g, calorie 81,0, 4%GDA*.. Energia della nutella® nella dieta: per commentare quanto citato in tabella, sarebbe necessario un articolo a sé stante, ma cercheremo di essere diretti e sintetici.Anzi tutto, le GDA* si riferiscono ad una dieta da 2.000kcal, ovvero l'apporto di un adulto sano ed in . Brioche Valori Nutrizionali. Quante calorie ha una crêpe alla Nutella? Creme simili alla chantilly e apporto nutrizionale comparato tra chantilly e crema diplomatica. Vuoi sapere quante calorie ci sono in un vasetto di farina o nel menù della tua dieta? Divisione Calorie: 47% gras, 45% carb, 8% prot. Dai calcoli di Verbraucherzentrale Hamburg, organizzazione tedesca che si occupa di consumi e informazione, è stata sviluppata la seguente immagine, che rende evidente a colpo d'occhio le quantità elevate di zucchero (in basso) e di olio di palma (in alto) presenti nell'alimento. I Nutella Biscuits sono biscotti prodotti dall'azienda alimentare Ferrero, caratterizzati da una base di pasta frolla con piccoli bordi, riempita di crema spalmabile Nutella e un coperchio di biscotto. Ci si sveglia la mattina e si fa colazione con un buonissimo croissant. Risultato: calorie. Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Vuoi sapere quante calorie ci sono in un vasetto di farina o nel menù della tua dieta? ? Ciò non toglie che la "perla" di casa Ferrero stenti a reggere il confronto con altre creme spalmabili di concorrenza. Pasticceria e prodotti da forno: tabella calorie. - uno - Cornetto con Nutella - uno - Panino con frittata - uno - Toast prosciutto cotto e sottiletta: Cornetto integrale - uno - Panino con mortadella - uno - Tramezzino - uno: Cornetto ripieno di crema - uno - Che dieta seguire? La nutella® nacque come evoluzione del Giandujot - un panetto solido e dolce a base di pasta di nocciole delle langhe, cacao e zucchero - creato nel 1946 da Pietro Ferrero (pasticcere piemontese). Le calorie di una Brioche vuota o ripiena. - uno - Club sandwich - uno - Panino con formaggio - uno - Supplì rosso 100 gr. Vuoi sapere quante calorie ci sono in un vasetto di farina o nel menù della tua dieta? Fermo restando il fatto che la ricetta delle crepes dolci si possa modificare in base alle proprie esigenze, iniziamo dalla base. In media, i prodotti della categoria dolci e brioches apportano un valore energetico equivalente a 375 chilocalorie. La composizione nutrizionale della brioche e quindi del classico cornetto è decisamente interessante. Crostatina alla nutella - una -. Divisione Calorie: 47% gras, 48% carb, 5% prot. I biscotti sono disponibili in tutte le forme e dimensioni - alcuni contengono noci, alcuni cioccolato e altri hanno una combinazione di entrambi. Le Merendine Fanno Male? Ci sono 418 calorie in 100 g. Divisione Calorie: 42% gras, 53% carb, 5% prot. E' utile sapere ad esempio che se mangiamo 100 grammi di frutta fresca, difficilmente l'apporto calorico supererà le 100 calorie, mentre se mangiamo 100 grammi di noci o di frutta secca, introduciamo circa 650 calorie Perciò divertitevi! Ci sono 171 calorie in Croissant o Cornetto (1 piccolo). L'anno successivo nutella® espatriò e conquistò i mercati tedesco e francese, grazie alle notevoli proprietà organolettiche e gustative, oltre che ad un miglior packaging rispetto alla concorrenza. Per i piu golosi. Ovviamente, il gusto e le proprietà organolettiche della nutella® sono fuori discussione; dopotutto, è incontestabile che si tratti di uno degli alimenti dolci più graditi al mondo. Foto apertura: Oleksandr Prokopenko © 123RF.COM, © 2021 Copyright De Agostini Editore -  I contenuti sono di proprietà di De Agostini Editore S.p.a., è vietata la riproduzione. Ecco come funziona e quali alimenti preferire nel menu settimanale. Volendo, potete realizzarne una versione adatta agli intolleranti al lattosio - gli ingredienti delle crepes senza latte prevedono la sostituzione di quest’ultimo con l’acqua liscia o frizzante - o dedicarvi alla preparazione delle crepes senza glutine sostituendo la farina 00 con quella di riso. Leggi il Disclaimer», © 2021 Mondadori Media S.p.A. - via Bianca di Savoia 12 - 20122 Milano - P.IVA 08009080964 - riproduzione riservata, Laureato in Scienze motorie e in Dietistica, esercita in libera professione attività di tipo ambulatoriale come dietista e personal trainer, Valori Normali - Interpretazione degli esami del sangue e delle urine, Struttura nutrizionale della nutella®, porzione raccomandata e GDA*, gravato da pesanti problematiche di natura nutrizionale e ambientale, Merendine: Fanno Male? Utilizzando materie prime tendenzialmente meno pregiate rispetto ai nuovi prodotti concorrenti più rinomati (e costosi), l'azienda leader ha saputo investire sul consolidamento del marchio penetrando nelle abitudini degli italiani al punto da non avere più bisogno di reggere il confronto con le aziende rivali. esservi d’aiuto. Ma quante calorie ha un cappuccino? Per esempio, se vuoi iniziare a fare una colazione alternativa il latte di soia ha 54 calorie mentre il latte di avena ne ha 47. Quante calorie contiene una crepe alla Nutella? Similmente alla versione agli agrumi, il ghiacciolo all'amarena apporta circa 80 calorie per 100 grammi di peso. In linea di massima servono almeno 105 minuti di camminata e ben 27 di corsa per consumare le calorie di una pizza margherita. Ovviamente, nella comparazione delle creme spalmabili escludiamo volutamente la variabile del “prezzo” (non pertinente all'obbiettivo della lettura); di questi tempi, si sa, meglio "stringere la cinta" e, a suo vantaggio, la nutella® non rappresenta il prodotto più costoso in commercio, tutt'altro! Le calorie di un classico cornetto alla Nutella, invece, sono pari a 260. Secondo la logica della dietetica, questi ultimi alimenti sono indispensabili al raggiungimento delle quote di: ferro, calcio, fosforo, vitamine idrosolubili del gruppo B e liposolubili (A e D), nonché delle proteine ad alto valore biologico. Treccia alla nutella, pistacchi e nocciole Dessert. Torna Indietro. esservi d’aiuto. Ogni cornetto o ogni dolce che facciamo farcito con crema pasticcera ha la sua giusta dose che permette di assaporarne ogni atomo. 530 Kcal. Per questo motivo si raccomanda, in ogni caso, di chiedere sempre il parere di un medico o di uno specialista e di leggere le avvertenze riportate, ©2007-2021 ProiezionidiBorsa S.r.l - P.IVA 04608050656 |. Crema alle NOCCIOLE e al cacao 40% (zucchero, olio di palma, NOCCIOLE 13%, LATTE scremato in . La nutella® è tra le creme spalmabili che più ne contiene (>50% del peso complessivo) ed un motivo c'è di sicuro. Il Frullato alla frutta ha 70. In altre parole, basando la propria dieta principalmente sui junk foods, pur eccedendo ampiamente la quota di calorie quotidiane raccomandabile, molti fabbisogni nutrizionali non verrebbero soddisfatti. - uno - Club sandwich - uno - Panino con formaggio - uno - Supplì rosso 100 gr. Sempre in base alle GDA*, Ferrero consiglia una porzione media raccomandabile di nutella® pari a 15g, calorie 81,0, 4%GDA*. Questo libro - presenta un'informazione di base completa sulle proteine e gli aminoacidi - spiega gli effetti delle diete ad alto contenuto di proteine - mette a confronto i valori relativi dei diversi tipi di proteine e ne valuta le ... 40 grammi di pane con un cucchiaino di Nutella o di marmellata. Nel 1977 nutella® raggiunge l'Australia, dove nei pressi della capitale venne erso uno stabilimento autonomo col quale allargherà il suo mercato anche ai nuovi continenti. Una crepes di medie dimensioni, del peso di circa 100 gr, ha 170 calorie. formulazione perfetta per una crema spalmabile alle nocciole degna di merito, io potrei Il prodotto viene commercializzato all'interno di buste "apri e chiudi" da 304 grammi (contenente circa 20 pezzi) oppure in tubo di cartone da 240 grammi. Le calorie di un alimento in una specifica quantità e unità di misura. Anche la quantità di zucchero aggiunto rappresenta un elemento discriminante. Per sintetizzare l'influsso che nutella® ha ottenuto sulle ultime generazioni, basti pensare che in una nota statistica è stata citata tra alcune delle "ragioni di vita! Precisiamo fin da ora che i grassi contenuti nella nutella® sono eccessivi ed anche l'utilizzo esclusivo della porzione raccomandata non facilita il mantenimento di una dieta sana ed equilibrata. Ecco l'utilissima tabella delle calorie dei gelati confezionati, perfetta per tutti coloro che sono a dieta e che hanno bisogno di controllare le calorie anche durante gli spuntini dolci. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. ha 140 calorie. I vari termini vengono spesso confusi. Carboidrati semplici e grassi saturi della nutella® nella dieta: la contestazione della porzione raccomandabile prosegue analizzando nel dettaglio la composizione nutrizionale della nutella®. PER AVERLE SEMPRE A PORTATA DI MANO! Riepilogo Nutrizionale: Ci sono 231 calorie in Croissant o Cornetto (1 medio). In quanto alla farcia, invece, quella no, è difficilmente sostituibile, a meno che non optiate per il cioccolato fondente, scelta senza dubbio più healthy. Arrivato il momento di tirare le somme, le calorie di una crepe alla Nutella sono 250 circa (270 se aggiungete lo zucchero a velo). Un cucchiaino di zucchero a velo, che è facoltativo, ne contiene circa 20. Le calorie di un alimento in una specifica quantità e unità di misura. Anzi tutto, le GDA* si riferiscono ad una dieta da 2.000kcal, ovvero l'apporto di un adulto sano ed in perfetta salute. Quante calorie contiene una crepe alla Nutella? Ammesso che tu non abbia gravi conseguenze derivanti da un simile gesto sconsiderato (parliamo di assumere circa 5.300 kcal tutte insieme, dato che la Nutella ha 530 kcal/100 g), dovresti correre per molte ore. È impossibile dire quante ore, perché ci sono troppe variabili. una fetta di pane calorie. Be’ sappiate che la pasta ne ha 131. E infine un vero cornetto profuma di burro e caramello con una leggera nota di agrumi canditi. 100 g di nutella. Le calorie della carne, un alimento di origine animale, hanno principalmente la forma di grassi e proteine. * AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno. Quindi è vero che i grassi, soprattutto oliosi, sono ricchi di calorie ma non riuscirete a berne più di un cucchiaio da 10 gr, totale 90kcal. Be' 100 g di croissant apportano circa 406 calorie (46,3% carboidrati, 8,1% proteine, 45,6% grassi). Cornetto vuoto artigianale: 418 calorie 100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 418 calorie o chilocalorie (o 1 740 chilojoule). La ricetta di questa delizia è una di quelle alle quali si ricorre più frequentemente in una serie infinita di occasioni, dalla semplice merenda dei bambini ad un fine pasto informale. Per riconoscere un cornetto di qualità ci sono dei piccoli accorgimenti da seguire. Nutella. Queste salgono, come è ovvio dedurre, nel caso di una crepes alla Nutella e cioccolato bianco, una delle varianti più gettonate, o di una torta di crepes alla Nutella (a proposito, questa è perfetta per le feste di compleanno, inseritela nel buffet!). Questi, in base alla GDA* dei 15g raccomandati, occupano solo il 9% degli zuccheri semplici totali nella dieta. 1 cucchiaino di Nutella ha 40 Kcal Scegliendo un croissant integrale che contiene meno calorie di quello tradizionale. Fermo restando il fatto che la ricetta delle crepes dolci si possa modificare in base alle proprie esigenze, iniziamo dalla base. Piattoni. Bombolone. Il dolcificante ha potere calorico nullo. Sempre in base alle GDA*, Ferrero consiglia una porzione media raccomandabile di nutella® pari a 15g, calorie 81,0, 4%GDA*.. Energia della nutella® nella dieta: per commentare quanto citato in tabella, sarebbe necessario un articolo a sé stante, ma cercheremo di essere diretti e sintetici.Anzi tutto, le GDA* si riferiscono ad una dieta da 2.000kcal, ovvero l'apporto di un adulto sano ed in . Croissant o Cornetto correlato a Misura : Cornetto Integrale al Miele Fibrextra: Cornetto Integrale al Miele Molti bar propongono prodotti poco sani per la nostra salute, pieni di grassi idrogenati difficili da digerire e nocivi per il nostro corpo. Ricordiamo sempre che quanto descritto fa riferimento esclusivo alla porzione raccomandata (1 cucchiaio generoso) di nutella®; incrementandola (comportamento ampiamente diffuso), lo squilibrio nutrizionale aumenterebbe ulteriormente. Tutti i lettori sapranno già quali siano le conseguenze di un eccesso di saccarosio nella dieta; per ricordarne alcuni: carie dentaria, alterazioni glicemiche, ipertrigliceridemia, sovrappeso ecc. Cornetti vuoti (un cornetto vuoto) 65 g di Cornetti vuoti (un cornetto vuoto) apportano 277,55 calorie (kcal), equivalenti a 1162,05 kJoule. Calcolatore automatico calorie . Un disco di pastella farcito con la crema alla nocciola e cioccolato più amata nel mondo e completato da una valanga di zucchero a velo: viene da sé pensare come le calorie di una crepe alla Nutella non siano poche. 1 cucchiaino di Nutella ha 40 Kcal Il discorso è analogo per quel che riguarda i grassi contenuti nella nutella®. Il suo odore la mattina già ti dà buonumore e poi il gusto… Ovviamente ci sono di vari tipo. Le brioche sono un alimento dolce, lievitato e cotto al forno. Se si considera il peso tipico . Non solo, tra gli estimatori di questo alimento il 39% dichiara di mangiarlo spesso, il 37% qualche volta, mentre solo il 19% se lo concede raramente. Crema Spalmabile alle Nocciole tipo Nutella, Crema al Cioccolato da Spalmare - Senza Uova, Fagiotella - Crema Spalmabile con Fagioli e Cioccolato, Cioccolata Fredda in Tazza Cioccolata alla Menta, Uovo di Pasqua al Latte Variegato al Cioccolato Bianco, Potere antiossidante di un cioccolato ricco in polifenoli, Cioccolata Bianca in Tazza - Cioccolata Calda, Cioccolata in Tazza in 2 Minuti nel Microonde, Gelato Sorbetto al Cioccolato Fondente - All’Acqua, Cioccolata con Latte di Soia - Cioccolata in Tazza Vegan, Calorie Gelato alla panna, ricoperto di cioccolato fondente, Calorie Biscotto gelato, crema zabaione e cioccolato, Calorie gelato, con panna, scaglie di cioccolato e noccioline, Calorie Lenti colorate, ripiene di cioccolato, * calcolati secondo quanto dichiarato nell'etichetta del prodotto (aggiornato in data 5/11/2013). I conti questa volta tornano rispetto alle GDA dell'etichetta, ma non è tutto qui! Costui (in base al fabbisogno) non pratica attività motoria e, dal punto di vista antropometrico, non sembra essere "un gigante". A fare la differenza nell'immenso mondo dei dolci è un ingrediente insospettabile: l'acqua. Traducendo il tutto in km, Continua a leggere. Pensate che 100g di semi di zucca apportano addirittura 559 calorie (un piatto di pasta da 100g ne apporta 365; un cornetto alla Nutella 259)…da non crederci… Per calcolare quante calorie ha un cornetto vagan o una brioche veg basta moltiplicare le kcal per il peso e dividere per 100. Tuttavia bisogna valutare il contesto nel senso che nessun cibo fa ingrassare, dipende tutto da quante calorie consumi te. chiedo questo perchè io sono terrorizzata dall ingrassare.. e ogni sera appena mi si gonfia la pancia x le poche cose che mangio vado in paranoia fortissima..e non vedo l h che sia la mattina per pesarmi e sperare di non aver messo su chili.. Leggendo la dicitura "Senza conservanti e coloranti", il consumatore potrebbe sentirsi in qualche modo "tutelato" dalla qualità compositiva della nutella® . Quindi quando siete nella nostra caffetteria non pensate alle calorie da smaltire ma alla bontà dei nostri cornetti alla crema pasticcera, semplice o al cacao. La pasticceria e i prodotti da forno sono un delizioso spuntino o dessert che può soddisfare la tua golosità e ti fa venire ancora più voglia. Ebbene sì: se Scegliete la Nutella oppure la marmellata le calorie non variano di molto! Amatissimo e personalizzabile, il cappuccino è una bevanda molto amata, ma quante calorie ha? Tuttavia, in base a quanto citato dai "Livelli di Assunzione Raccomandati di Nutrienti per la popolazione italiana", su una dieta da 2.000kcal l'apporto di carboidrati semplici dovrebbe essere compreso, al massimo, tra i 53 ed i 64g per l'adulto (10-12% dell'energia totale) e tra gli 80 e gli 85g per i bambini (15-16% dell'energia totale). Questo alimento contiene circa: - 14,0 g Grassi - 25,0 g Carboidrati - 5,0 g Proteine. Solitamente la bevanda contiene circa 125 ml di latte e 25 ml di caffè; di regola si utilizza il latte intero, più saporito di quello scremato, anche se la formazione della schiuma è legata soprattutto alla frazione proteica. 100 g di Buondì Motta apportano 380 calorie (kcal), equivalenti a 1590,98 kJoule. Considerando che ogni cornetto pesa circa 40 grammi, allora: Calorie 1 cornetto vegano = 115 kcal Il confronto con i normali cornetti da bar Basta pesare l'albicocca da mangiare sulla bilancia, moltiplicare 48 kcal per il peso del frutto e dividere per 100. Essendo il burro di cacao un grasso piuttosto pregiato (e costoso), utilizzarlo nella formulazione di una crema spalmabile avrebbe come logica conseguenza la relativa citazione in etichetta; ma così non è per la nutella®. Inutile girarci intorno: le crepes alla Nutella rappresentano, per molti, l’apoteosi della golosità, il non plus ultra in fatto di dolci. Una crepes di medie dimensioni, del peso di circa 100 gr, ha 170 calorie. La risposta di molti nutrizionisti è negativa. ciau.. scusate se rompo sempre, però sono in continua paranoia.. :( volevo chiedere.. ma ogni quante calorie si ingrassa di un chilo? La Dieta Metabolica è l'ultimo lavoro dei dott. Mauro Di Pasquale. La Dieta Metabolica è la prima dieta che considera l'individualità genetica di ognuno e la necessità di personalizzare la dieta. Cornetto Mini con un cucchiaino . In Una Dieta Equilibrata si Possono Mangiare le Merendine o Meglio Evitarle? La dieta delle 1200 calorie per dimagrire in modo sano. ), su altri leggo che 100 grammi sono circa 280 kcal, e su un altro ancora che un cornetto sarebbero 250 circa kcal, quindi pari a 100 gr.. Fermo restando il fatto che la ricetta delle crepes dolci si possa modificare in base alle proprie esigenze, iniziamo dalla base. Insomma il croissant è un must have della mattina, che sia al bar o a casa ci deve essere. Infatti il croissant dovrà tornare alla forma originale dopo essere stato schiacciato tra le dita. Una crepes di medie dimensioni, del peso di circa 100 gr, ha 170 calorie. Crostata alla Nutella Dessert. Calorie punto it - Il Portale delle Calorie :: Frullato alla frutta. La peculiarità del junk food ("cibo spazzatura") è quella di possedere una densità calorica elevata, assolutamente inappropriata allo stile di vita dell'uomo sedentario, e di essere in proporzione piuttosto povero di vitamine, oligoelementi, antiossidanti, fibra alimentare, acidi grassi essenziali ecc.

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