muffin senza burro e latte
Per gli amici, Leti. Ecco gli ingredienti che servono: Per lâimpasto secco detto anche con gli ingredienti in polvere Facile. Per implementare ancora di più la mia lista di muffin che preparo, sempre senza uova, burro e nichel, oggi vi propongo i muffin al miele senza burro e uova. Muffin zucca, mandorle e nutella...senza latte e senza burro. 70 grammi di stevia (oppure 140 grammi di zucchero bianco o di canna, in questo caso però le calorie aumenteranno), Mi raccomando, non usare cocco rapè, ma farina di cocco, una farina impalpabile e profumata. Vi tentiamo con un'altra ricetta alternativa per prepararli: i muffin all'acqua. Contenuto trovato all'internoMUFFIN. AI FRUTTI DI BOSCO Ingredienti 2 uova intere e un tuorlo, 380 gr di farina 00, sale, 180 gr di burro, 1 bustina di lievito per dolci, 150 gr di mirtilli freschi, 200 gr di zucchero, bicarbonato, 250 ml di latte. Senza burro e senza uova, questi dolcetti sono perfetti per accompagnare i nostri figli nel difficile momento del rientro a scuola. 28 min. Tra gli ingredienti per preparare questi dolcetti, troverai pochissima farina di riso. Versate la farina a fontana, aggiungete le uova, il pizzico di sale e il burro che avrete fatto fondere. Per realizzare i muffin al latte caldo iniziate lavorando le uova 1 e lo zucchero con le fruste elettriche 2, fino ad ottenere un composto spumoso. I NOSTRI CONSIGLI. Come preparare la ricetta dei muffin senza burro. E infatti ho condiviso con te diverse ricette dolci senza glutine a base di zucca: La zucca conferisce agli impasti senza glutine quella consistenza morbida, che tanto ci piace. Scopri i miei e-book di ricette INEDITE dedicati alla colazione e alla merenda: Ciascun fascicolo è in formato pdf ed è caratterizzato da foto in alta risoluzione. 2 cucchiaini di lievito per dolci. Privacy Policy (function (w,d) {var loader = function () {var s = d.createElement("script"), tag = d.getElementsByTagName("script")[0]; s.src="https://cdn.iubenda.com/iubenda.js"; tag.parentNode.insertBefore(s,tag);}; if(w.addEventListener){w.addEventListener("load", loader, false);}else if(w.attachEvent){w.attachEvent("onload", loader);}else{w.onload = loader;}})(window, document); Questo blog non rappresenta una testata giornalistica, in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Ricetta muffin allo yogurt. Preparare i muffin con gocce di cioccolato può sembrare semplice, ma ti assicuro che non lo è. O meglio, non lo è se il tuo obiettivo è di farli alti e soffici come quelli originali britannici, con la classica cima a calotta.. Contenuto trovato all'internoConsumateli macinati (altrimenti sono indigesti), riscaldati (assieme al latte, al latte di mandorla senza zuccheri aggiunti, al latte di ... elencheròuna serie di alternative, come la pizza senza grano e il pane o i muffin senza grano. Muffin senza colpa. I muffin al cioccolato senza burro sono una variante leggera e delicata dei classici muffin in tutto il mondo: una ricetta facilissima e veloce da preparare in cui il burro viene sostituito con dell'olio di semi. Contenuto trovato all'interno – Pagina 29Setacciate lo zucchero vanigliato con il cacao; scioglieteli a bagnomaria con il burro, il cioccolato e il latte, ... 1 bustina di polvere lievitanteperdolci. senza grumi, unite le uova e mescolate energicamente quindi setacciate la ... Contenuto trovato all'interno – Pagina 282... di solito dolcificate e utilizzate per succhi, salse e muffin n frappé – latte frullato con gelato; ... nel Rhode Island è conosciuto come 'cabinet' n indian pudding – budino cotto al forno a base di latte, frumento, melassa, burro, ... Contenuto trovato all'internoMUFFIN. AL. CIOCCOLATO. PREPARAZIONE Per prima cosa prendete il burro e scioglietelo in un pentolino (a fuoco bassissimo, mi raccomando!). Poi prendete una terrina ed unite il burro fuso, il latte e le uova. Mescolate tutto per bene ... I muffin senza burro sono dei muffin light realizzati con lo yogurt magro al posto del burro. Durante la serata ⦠Sofficissimi molto golosi e profumati senza latte e burro facili da fare e veloci, possono essere preparati per la prima colazione o la merenda, ottimi con creme spalmate, per i più golosi. •1 cucchiaino di olio extravergine di oliva•. Muffin yogurt e mela senza burro: procedimento. 4 persone. I Muffins al latte condensato senza uova e senza burro sono dei dolci monoporzione alla vaniglia e al cacao dal sapore delicato e goloso del latte condensato. Per questo abbiamo selezionato per voi le migliori ricette di muffin salati adatti ad ogni occasione, dai semplici muffin alle verdure ai muffin senza burro, senza uova e senza latte, ideali per chi soffre di intolleranze. I muffin senza uova sono una variante dei muffin originali, ma nell'impasto non si aggiungono le uova.In questo modo si otterranno dei gustosi dolcetti monoporzione, molto simili agli american muffin, ma leggeri e salutari, adatti anche a chi ha un'intolleranza alimentare a questo particolare ingrediente. Per chi è intollerante al lattosio, o semplicemente se volete provare un nuovo modo per creare un impasto, altrettanto gustoso, dei muffin, potete sostituire il latte con un po' d'acqua e un goccio d'olio. Ricetta muffin allo yogurt. Ideali da servire a colazione e a merenda, non prevedono neanche lâuso del burro che viene sostituito dallâolio di semi di arachide. Mescoliamo energicamente. In una ciotola setacciare la farina con il lievito e aggiungere lo zucchero. Versa il composto ottenuto in un contenitore e metti in frigo a rassodare. Contenuto trovato all'internoPreriscaldare e il muffin teglia con casi di carta interpretano (in alternativa ausfetten). Arancia e scorza di limone chop. Lessare rum e la frutta candita con il ribes imbevuti di esso. Mandorle tostate in una padella senza grassi, ... Gustosi e light, i nostri muffin allâacqua sono una golosa variante in formato mignon della torta omonima, una morbida delizia espressa realizzata con pochi ingredienti. Muffin senza burro Bimby. La ricetta di questo muffin con zucca è una ricetta semplicissima da realizzare, una tortina soffice, umida e deliziosa perfetta da gustare a colazione o merenda. Scopri la ricetta! La ricetta dei muffin allo yogurt si prepara con pochi ingredienti e senza utilizzare il burro. Amalgamate gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo. oppure 4 cioccolatini. Con il bimby a vostra disposizione preparare lâimpasto da cui ottenere i vostri dolcetti sarà ancora più semplice. (io uso quello della Probios) 200 gr di farina di riso integrale certificata senza glutine. Dessert facile 30 min 30 min. Io amo i dolci semplici e fatti in casa per la colazione. Contenuto trovato all'interno – Pagina 14075) Questo dolce è un po' il mio cavallo di battaglia, non troppo dolce e senza burro, che faccio a occhi chiusi regolandomi ... Per diluire l'impasto aggiungere un vasetto di yogurt al naturale e, se non basta, un po' di latte fino a ... In alternativa allo sciroppo di acero puoi usare sciroppo di riso, di agave o miele. Consuma i muffin alla zucca entro 3-4 giorni. Procedi così fino ad esaurimento degli ingredienti. Con il bimby a vostra disposizione preparare lâimpasto da cui ottenere i vostri dolcetti sarà ancora più semplice. Puoi ottenere 2 tipi di cuore goloso: La merenda ideale per grandi e piccoli! Copyright 2018 - Senza e Buono All Rights Reserved. 50 gr zucchero di cocco integrale (oppure 80 gr di zucchero di canna integrale) 70 ml di ⦠Accendere il forno a 180° e preparare la teglia per muffin per gli appositi pirottini. I muffin alla Nutella senza burro sono dei deliziosi dolcetti monoporzione morbidi e soffici, perfetti da gustare a colazione o per una merenda dolce e ricca di sapore.. Si realizzano in pochi minuti e con semplici ingredienti e sono una variante golosa dei classici muffin americani. Scopri dosi e procedimento per farli! https://blog.giallozafferano.it/.../muffins-bigusto-senza-latte-e-burro Sono muffin alla zucca senza glutine golosi, con un cuore delizioso e un crumble croccante e saporito. Scopri qui come fare a casa questa ricetta. 120 gr di zucchero. Avvertimi via email in caso di risposte al mio commento. I Muffin alle Susine Senza Burro sono dei dolci golosi e leggeri, perfetti per restare in forma senza rinunciare al gusto!Un impasto realizzato con pochi ingredienti dal risultato soffice e goloso! Muffin senza burro Bimby. Ricette muffin senza burro, uova e latte con foto e procedimento Per preparare questa ricetta, iniziate a grattugiare la zucca dopo averla lavata, sbucciata ed eliminato i semi e i filamenti. Questi muffin sono adatti a chi è allergico al nichel e alle proteine del latte, agli intolleranti al lattosio e ai vegetariani. Se hai preparato questi muffin con i cioccolatini e desideri un cuore crunchy, conserva i muffin nel frigo. IMPASTO MERAVIGLIA MUFFIN ZUCCA E MANDORLE DOLCE SENZA BURRO è la ricetta semplice e collaudata per realizzare un delizioso e soffice muffin con zucca e mandorle senza burro. Rinunciare alla bontà dei muffin, a causa di intolleranze alimentari? Perfetti per colazioni e merende di tutta la famiglia! ... Dolci Torta senza latte La torta senza latte è un dolce soffice senza latte e burro, perfetto per la colazione o la merenda. Potrete, così, unire alcuni alimenti alla ⦠Oggi ho inserito la zucca tra gli ingredienti di questi muffin senza glutine e anche questa volta non mi ha delusa. Il burro di mandorle è una crema ghiotta e sostanziosa che si ispira al burro di arachidi. il 10/07/2013 alle 13:22, Scusate con la ricetta dei muffin senza latte quanti ne escono? Il dolce muffin con impasto è una ricetta molto semplice da realizzare, un dolce morbido e golosissimo ottimo per la prima colazione o per una sana e gustosa merenda. I pancake senza burro sono una rivisitazione in chiave più leggera di un grande classico della colazione made in U.S.A. Soffici e deliziosi! https://www.gustissimo.it/ricette/antipasti-salumi/muffin-senza-latte.htm Ricetta muffin alle ciliegie - La ricetta per preparare i muffin alle ciliegie, senza burro e latte: l'ideale a colazione o per uno spuntino gustoso Vuoi renderli vegani? Ma torniamo a questi muffin senza glutine alla zucca: sono perfetti per la colazione o per la merenda, da accompagnare a una bevanda vegetale o a un succo di frutta. Contenuto trovato all'internoSi sedette e continuò sbocconcellare il frutto osservando tutto il cibo che c'era artisticamente disposto sul tavolo: biscotti secchi e muffin, latte e succo d'arancia, burro e pane tostato e due barattoli di marmellate diverse. Fai clic per condividere su Facebook (Si apre in una nuova finestra), Fai clic qui per condividere su Pinterest (Si apre in una nuova finestra), Fai clic per condividere su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra), Fai clic qui per stampare (Si apre in una nuova finestra), Fai clic qui per inviare l'articolo via mail ad un amico (Si apre in una nuova finestra), Fai clic qui per condividere su Google+ (Si apre in una nuova finestra), Bundle: Christmas is coming senza glutine- 42 ricette, 3 e-book a un prezzo speciale, E-book: Dolcetti e biscotti- 12 ricette senza glutine, Bundle: Colazione golosa senza glutine- 36 ricette, 3 e-book di ricette a un prezzo speciale, Mediakit per blogger o creator Instagram: il servizio online, E-book: Dolci senza scuse - 15 ricette vegan senza glutine, Merendine e biscotti senza glutine e senza latticini, Crostatine al cioccolato vegan: la ricetta senza glutine, Il mio inizio. Ideali per le merende e le colazioni di tutta la famiglia. I Muffin al cocco sono dei golosi dolcetti monoporzione, variante della versione classica.In questo caso realizzati con farina di cocco nellâimpasto che regala il tipico gusto esotico, senza burro ma con olio di cocco che dona un profumo incredibile e una consistenza super soffice insieme allo yogurt !! Ingredienti per 15 muffin alla zucca senza burro. Ultimamente, concepisco la zucca unicamente nei dolci. Chioma lunga, mossa e un po’ aggrovigliata, come i pensieri. Contenuto trovato all'internoQuesta ricetta è nata prendendo ispirazione dalle celebri tortine americane diventate tanto famose anchequiin Italia. I veri cupcake, a differenzadi questi, vengono accompagnati sulla superficie da una cremaal burro (senza queste ... Contenuto trovato all'interno – Pagina 43La cosa più divertente è la massa di persone che,ancora oggi, prendono tra le mani il libro senza capire il suo ... crusca e latte 2 tazze di caffè nero Pranzo 1 porzione di salmone in scatola condito con aceto bianco e limone 1 muffin ... Sono dei dolcetti golosissimi, monoporzione e conquistano proprio tutti, grandi e piccini! 10. P.IVA 02247480680, Novità: acquista i miei E-book di ricette! Come dolcificante ho scelto lo sciroppo di acero, che secondo me con la zucca ci sta benissimo! Senza è buono è qualcosa di più di un blog di ricette per celiaci, intolleranti e vegani. Prepara il crumble: versa le noci nel frullatore, aggiungi lo zucchero e l’olio di cocco solido e frulla. Contenuto trovato all'interno – Pagina 93Mele con melagrana e cioccolato Preparazione: 20' Cottura: 30' Difficoltà: media Costo: medio vegetariano, senza uova e ... di semi di melagrana, 1 cucchiaio di pinoli, 1 cucchiaio di fruttosio, il succo di 1 limone, 30 g di burro. 1. Lâolio di cocco, inoltre, nella sua forma solida (a temperatura ambiente dâinverno) somiglia molto al burro, quindi consente di realizzare ottimi crumble senza utilizzare prodotti derivati dal latte. Contenuto trovato all'interno – Pagina 10In un'altra ciotola lavorare con una frusta elettrica il burro con lo zucchero e poi unire l'uovo, l'estratto di ... che rimanga solo lo zucchero, versarvi sopra il glucosio e latte sufficiente per ottenere una consistenza spalmabile. Per sei persone, vi serviranno 3 u ova , 1 50 grammi farina , mezzo bicchiere di olio , 140 grammi di zucchero , 5 0 grammi fecola di patate , mezza bustina di lievito vanigliato. ... La torta senza latte è un dolce soffice senza latte e burro, perfetto per la colazione o la merenda. I muffin senza burro sono dei muffin light realizzati con lo yogurt magro al posto del burro. Ci dispiace, il tuo blog non consente di condividere articoli tramite e-mail. I muffin cioccolato e caffè sono il dolce perfetto da preparare quando si ha poco tempo, e oltretutto, sono comodissimi da portare con sè per poterli gustare in ogni dove e prendersi una pausa in assoluta bontà. Facili da preparare a casa, ottimi da gustare a colazione con il caffè! 250 gr di yogurt bianco di soia. Privacy Policy (function (w,d) {var loader = function () {var s = d.createElement("script"), tag = d.getElementsByTagName("script")[0]; s.src="https://cdn.iubenda.com/iubenda.js"; tag.parentNode.insertBefore(s,tag);}; if(w.addEventListener){w.addEventListener("load", loader, false);}else if(w.attachEvent){w.attachEvent("onload", loader);}else{w.onload = loader;}})(window, document); MUFFIN AL SUCCO DI FRUTTA. Questi soffici dolcetti sono perfetti per la colazione! ... Lievito istantaneo per dolci 10 g Sale 1 pizzico Ricotta 250 g Uova 2 Latte 150 ml Olio di semi 60 ml di Roberta Favazzo ⢠28 Luglio 2021. Così sono nati dei semplici muffins senza latte, uova e burro. Ingredienti. cremor tartaro. Contenuto trovato all'interno – Pagina 83Al centro si mettono anche i tocchetti di burro, il tuorlo e qualche goccia di aroma di mandorla, iniziando ad amalgamare ... un pizzico di sale, 180 ml di latte intero, 130 g di burro d'arachidi senza zucchero, possibilmente biologico. Parliamo di questo crumble vegan senza glutine: lo adoro! E ovviamente un po’ di me e della poesia che fa parte della mia essenza. Dopo l’acquisto, potrai scaricarlo/i immediatamente e stamparlo/i per averlo/i sempre a disposizione e preparare le tue ricette sane e bilanciate. I muffin alla Nutella sono una vera prelibatezza. Il procedimento è semplicissimo (Come acquistare? (per 9 muffin grandi. 30 minuti. Contenuto trovato all'interno – Pagina 10In una terrina setacciate farina e lievito e lavorateli con le uova, lo zucchero, il liquore, il latte, il burro e la scorza grattugiata ... verificatene la consistenza introducendovi uno stecchino: dovrà uscirne senza residui di pasta. Non câè problema. Per preparare i muffin al cioccolato senza uova e senza burro, fondere il cioccolato a bagno maria.. Unire in una terrina la farina, il lievito, il cacao amaro e lo zucchero. Potete conservare i vostri muffin alle mele senza burro per 2-3 giorni sotto una campana di vetro oppure dentro un contenitore ermetico. In questo modo nessuno dovrà rinunciare alla bontà di questo dolcetto di origini americane. 13 4,3 Facile 50 min Kcal 598 LEGGI RICETTA. Scopri qui consigli e procedimento! Scopri dosi, consigli e procedimento! È i muffin semplici sono perfetti. Contenuto trovato all'internoIn una ciotola, battere con un miscelatore le uova, l'olio d'oliva, latte di cocco, e rosmarino. 3. Aggiungere bicarbonato e ... Paleo muffin rapidi Ingredienti • 1 uovo, battuto • 1 cucchiaio di latte di scelta (non zuccherato Latte di ... sforniamo e lasciamo raffreddare nella teglia per 10 minuti, poi, se volete, su una gratella per far ⦠Ingredienti per circa 12 muffin: Iniziate a preparare lâimpasto versando nella ciotola lo zucchero ed il caffè, quindi mescolate per far sciogliere un poco. Cookie Policy(function (w,d) {var loader = function () {var s = d.createElement("script"), tag = d.getElementsByTagName("script")[0]; s.src="https://cdn.iubenda.com/iubenda.js"; tag.parentNode.insertBefore(s,tag);}; if(w.addEventListener){w.addEventListener("load", loader, false);}else if(w.attachEvent){w.attachEvent("onload", loader);}else{w.onload = loader;}})(window, document); Privacy* Dovrete innanzitutto aggiungere allâinterno del boccale le uova e lo zucchero e fare proseguire la lavorazione per un minuto a velocità 4. 400 gr di zucca (pulita) 200 ml di succo dâarancia. Come aroma, ho scelto, ovviamente, la cannella. I dati personali da lei forniti, verranno utilizzati nei limiti e per il perseguimento delle finalità relative al presente modulo, nel rispetto dei principi stabiliti dal Codice della Privacy (D.Lgs. https://www.buttalapasta.it/ricette/ricetta-muffin-senza-burro/28339 Versate infine lâolio e amalgamate bene. Il cioccolato si rassoderà e otterai un fantastico contrasto di consistenze. 28 min. In unâaltra ciotola sbatti lâuovo con una forchetta, aggiungi il latte e mescola di nuovo. Pertanto, non può considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n° 62 del 7/03/2001. Contenuto trovato all'internoAggiungere il burro e il latte poco per volta in modo da essere certi di raggiungere la giusta consistenza. Spalmare la crema sulla parte superiore dei cupcake e lasciare riposare fino a che non si saranno solidificati. Maria Teresa È vietata la riproduzione, anche parziale, dei contenuti sopra citati senza l'autorizzazione fornita dall'autore stesso. Per 6 muffin. Le insidie che si nascondono dietro lâangolo sono molte: a me spesso è capitato che non lievitassero a dovere o che rimanessero un poâ duri. Acquista la tua prima Degustabox a un prezzo scontato usando il codice sconto: (non affiliato- prodotto fornito da Degustabox). I cornetti senza burro sono cornetti vegani realizzati con la margarina. Per preparare i muffin senza latte, versate in una ciotola la farina, lo zucchero, un pizzico di sale e il bicarbonato e mescolate il tutto.. Versate poi in un'altra ciotola l'uovo intero, il Burro Santa Lucia fuso e l'acqua e mescolate con l'aiuto di una frusta da cucina.. Dopo aver lavorato gli ingredienti liquidi, versateli nella ciotola con gli ingredienti secchi. Preparazione. Contenuto trovato all'interno – Pagina 58TEMPO DI PREPARAZIONE + COTTURA: 30 MINUTI Ormai lo vedete nei film e nei telefilm che trasmettono in TV: gli ... i toast imburrati, i muffin con la frutta fresca e i cereali; il tutto è accompagnato solitamente da caffè, latte freddo o ... E poi, al centro del muffin, troverai una sorpresa: un cuore golosissimo! L'articolo non è stato pubblicato, controlla gli indirizzi e-mail! Porre le gocce di cioccolato o cioccolato tritato in freezer per circa 30 minuti, se andate di fretta potete evitare questo passaggio. 196/2003) e per esercitare i diritti a lei riconosciuti dall’articolo 7 del Codice della privacy suddetto, potrà rivolgersi al Titolare del trattamento scrivendo a [email protected] per maggiori info leggere. E il cuore goloso? https://mangiapositivo.com/recipe/muffin-al-cacao-ricetta-senza-burro-e-latte E poi, al centro del muffin, troverai una sorpresa: un cuore golosissimo! o 12 piccoli) 260 g farina 00. il messaggio potrebbe essere erroneamente considerato come spam. https://www.dolcisenzaburro.it/ricetta/muffin-marmorizzati-senza-burro Come Savioli che propone una lezione sui Dolci senza zucchero, latte e uova, a Milano, presso Teatro 7, mercoledì 29 gennaio. Come preparare i Muffin al latte caldo. La colazione messicana è un piatto colorato e saporito dedicato agli amanti del salato, ideale per iniziare la giornata con grinta ed energia! Ormai, la farina di cocco è rintracciabile sia nei supermercati sia online. Puoi ottenere 2 tipi di cuore goloso: burro di arachidi senza zuccheri aggiunti e senza glutine q.b. 4,2. Al posto della fontina si possono utilizzare altri formaggi filanti più morbidi di gusto oppure l'emmenthal, mentre allo speck potete preferire il prosciutto cotto o il bacon, sempre tagliati a cubetti. Ogni volta che ho in frigo un pezzetto inizio a fantasticare sulle ricette con la zucca da preparare. Contenuto trovato all'internorispettabile, ci tenne a precisare – e le mostrò orgoglioso le comodità della casa. La condusse al secondo piano e ... Frank aveva comprato dei muffin e del burro di quello buono. ... Un brivido percorse Frank, che rimase senza parole. Muffin alla zucca e mandorle senza burro: preparazione. Ideali per chi ha intolleranze alimentari. Contenuto trovato all'internoMuffin alla chia senza glutine Per 24 muffin normali o 48 mini muffin Il glutine è la proteina presente nel frumento ... di vaniglia – 1⁄4 tazza di olio o di burro fuso – 1⁄2 tazza di latte (di mucca, di cocco, di mandorle, di riso ecc.) ... Contenuto trovato all'interno – Pagina 93Trascorso questo tempo, impastare la farina rimasta con il burro sciolto a bagnomaria e le uova sbattute con lo zucchero, ... 80), o di farina senza glutine*, 250 g di banane schiacciate, 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio*, ... Per restare in forma, senza rinunciare al dolce, rimanendo di buon umore :) - Ricetta Dessert : Muffin bicolore senza uova, latte e burro da ZiaChicca Questi soffici dolcetti sono perfetti per la colazione! I campi evidenziati in giallo sono obbligatori. Contenuto trovato all'interno – Pagina 50Questa versione è senza latte, burro, margarina E uova e non ha niente da invidiare a quella americana! ... Preparate degli stampini da muffin, foderateli con una cartina decorativa usa e getta e versateci il composto. Contenuto trovato all'interno – Pagina 64Gli ingredienti per 12 muffin: mezzo cucchiaino di bicarbonato, 190 g di burro, una bustina di lievito in polvere ... per volta al composto appena preparato di burro e zucchero sempre sbattendo; aggiungi il latte tiepido e continua a ...
Ricetta Gnocchi Di Zucca Senza Patate Al Cucchiaio, Trattamenti Biologici Per Patate, Casa Indipendente Vendita Medicina, Villette A Jesolo Da Privati, Limite Orario Musica Notturna, Pasta Gamberi Zucchine E Limone,