A questo punto aggiungiamo il pomodoro (potete usare anche i pomodori freschi tagliati a pezzi), ancora un filo d'olio, un pizzico di sale e una manciata di prezzemolo. I moscardini sono molluschi dalla carne tenera, molto versatili in cucina. Moscardini alla luciana, la preparazione 1)  pulite i moscardini e lavateli in abbondante acqua corrente. 100g di olive nere. Verifica dell'e-mail non riuscita. mi fanno venire una gola le tue ricette.. 🙂, lericettedirossella Innanzitutto tutto ciò che serve a farlo è: un coltellino o delle forbici, un tagliere, acqua corrente, dei guanti (facoltativo). spaghetti-con-moscardini-alla-luciana Even today, in the city’s Porta Capuana area and via Foria there are places that make this dish one of their principles of the table. La pasta panna e gamberi è un primo piatto veloce e sostanzioso per ottenere il massimo risultato col minimo sforzo, ideale per chi è alle prime armi! Seguite i nostri suggerimenti! primipiattiricette. Imparate a cucinare moscardini alla Luciana, in umido, alla diavola, fritti, in padella, alla livornese e in tanti altri modi: li adorerete e resterete più che soddisfatti! 80ml di vino bianco. Moscardini alla Luciana... tenerissimi e saporiti, accompagnati con crostoni di pane tostato. Gli spaghetti integrali con pomodorini confit, feta e pesto leggero di rucola sono un delizioso primo piatto adatto alla bella stagione! My Account; Cart; Checkout prezzemolo fresco. I polipetti alla luciana, sono un secondo piatto di pesce tipico napoletano, più precisamente nasce a Santa Lucia, l’antico quartiere dei pescatori dove si cucinava il pescato del giorno in modo semplice per esaltare la freschezza delle materie prime.Tradizionalmente questa ricetta classica napoletana è accompagnata da crostini di pane, ma gli spaghetti con i polipetti alla luciana … In realtà la vera ricetta prevede un passaggio che noi non faremo; prevede che sopra la pentola, per la cottura vadano messi un paio di strati di carta argentata, fermati con un elastico ai bordi della pentola e che la cottura sia lenta, almeno 2 ore. 22 4,3 in Primi piatti moscardini alla luciana milanese tartare di manzo con grana e glassa ️ ️ ️ spiaci al burro fagioli e cipolla insalata mista -asporto primo+secondo+contorno+pane 10€-servizio al … Ingredienti: 1 kg di polipetti veraci, 1/2 bicchiere d'olio d'oliva, 3 pomodori perini da sugo, qualche rametto di prezzemolo, 1 spicchio d'aglio, sale, pepe. La pasta alla Norma è uno dei primi piatti siciliani più amati! 80 semplici ricette che potrai preparare a casa tua. Ecco la buonissima ricetta degli spaghetti con i polpi.Il polpo alla Luciana è un piatto tipico appartenente alla tradizione gastronomica napoletana: con il sugo del polpo possiamo condire gli spaghetti che diventano un primo piattodavvero squisito. See more of Cucina con me on Facebook 986 ... Spaghetti con moscardini alla Luciana. Pulire i moscardini sotto acqua corrente eliminando le sacche all’interno della testa, gli occhi e il becco. Potete servirlo come secondo piatto oppure come antipasto. Non è la classica ricetta del polpo alla luciana campano, ma vi assicuro che farete un figurone con questo fantasmagorico primo piatto :D Parola di Scarlet ;) INGREDIENTI (4x) 350 g di spaghetti 4 moscardini medi (polpi colore) 1 cipollina borrettana 1 tubetto di doppio concentrato di pomodoro olio extravergine d'oliva (circa 1 cucchiaio a persona)… Che cosa accomuna chi tifa Inter e Milan, chi tifa Roma e Lazio, chi tifa Napoli, Fiorentina o una qualsiasi squadra minore? Written by Coprire la pentola e lasciar cuocere sul fornello più piccolo e a fuoco minimo per circa un’ora, mescolando a metà cottura. Per lei, la cucina e la tavola, oltre a essere elementi fondamentali dell’esistenza, costituiscono un trionfo dei sensi, della bellezza e dell’ospitalità.”Simonetta Agnello Hornby e Maria Rosario LazzatiLa presentazione del libro a ... Pasta alla Luciana is usually made either with baby octopus or with musky octopus, a type of small octopus called moscardini in Italian. 17-giu-2017 - Spaghetti con moscardini alla Luciana. Coppette di parmigiano con dadolata di pere e noci precedente Coniglio al vino rosso successivo, tesoro, stai mettendo il mio stomaco a dura prova! Oggi vi presentiamo la classica ricetta originale che potete servire come antipasto o piatto unico. Risultati per polipetti. Risotto alle seppie nere, pesto di prezzemolo e crudo di gamberi rossi di Sicilia La carbonara di mare è un primo piatto ispirato ai classici spaghetti alla carbonara: al posto del guanciale un condimento di salmone, spada e tonno. Ingredienti e procedimenti semplici per esaltare il sapore di mare di questi piccoli molluschi. La preparazione dei moscardini alla luciana è semplicissima: 2) in una padella a fuoco … Prendiamo un papà e una figlia quattordicenne. in cucina, insieme, fanno scintille: lui è Moreno Cedroni, padre di Matilde e chef marchigiano della Madonnina del Pescatore di Marzocca, due stelle Michelin.Il filo del suo racconto corre ... di Scarlet in Primi piatti Tag:concentrato, moscardini, Olio extravergine d'oliva, pepe, polpo, pomodoro, Spaghetti, sugo. Riprova. Ci dispiace, il tuo blog non consente di condividere articoli tramite e-mail. Il polpo alla Luciana è un piatto semplice e delizioso che saprà conquistare anche i palati più esigenti. © 2021 Mondadori Media S.p.A. - via Bianca di Savoia 12 - 20122 Milano - P.IVA 08009080964 - riproduzione riservata. Mai senza l’efficienza della pentola Italika (scoprila nello shop online) con prestazioni eccellenti e un design esclusivo 100% Made in Italy! Come preparare i moscardini al sugo. Lavate i moscardini sotto acqua corrente e asciugateli con carta da cucina o con un canovaccio pulito. Fate soffriggere in una pentola lo spicchio d'aglio con 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva. Non appena sarà dorato, abbassate la fiamma e aggiungete la polpa di pomodoro e cuocete per pochi minuti. Gli spaghetti con moscardini sono un piatto perfetto per gli amanti del pesce, per chi ama la pasta in tutte le sue varianti. Moscardini alla Luciana con polenta di mais Bianco Perla Curled octopus with polenta of “Bianco Perla” corn Moschuspolypen mit polenta von “Bianco Perla” Mais D.I.N. Questo secondo piatto è tipico della gastronomia campana. I polipetti alla Luciana nascono a Santa Lucia, l’antico quartiere dei pescatori di Napoli dove si cucinava il pescato del giorno in modo semplice per esaltare la freschezza delle materie prime.Tradizionalmente questa ricetta classica napoletana è accompagnata da crostini di pane, ma gli spaghetti con i polipetti alla luciana sono sempre molto apprezzati, anche tra le ricette della … In una casseruola capiente versiamo un pò d'olio d' oliva e lasciamo dorare uno spicchio d' aglio. Spaghetti Con Moscardini Alla Luciana Le Ricette Di Max Ricetta Garganelli Con Moscardini Ricetta Spaghetti Con Moscardini Spaghetti Ricette Moscardini Spaghetti Con Moscardini Ricetta Facile Dal Tegame Al Vasetto Ricetta Mezze Maniche Con Moscardini … Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso: Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Quando i moscardini saranno quasi cotti, salate l’acqua e fate cuocere gli spaghetti. Togliete una parte dei moscardini, che userete come secondo piatto, e aggiungete il prezzemolo tritato. Scolate gli spaghetti molto al dente, prelevandoli con una pinza per spaghetti, e trasferiteli nella pentola con il sugo dei moscardini. Dai un'occhiata anche a queste Moscardini con pomodorini! ( Chiudi sessione /  Oggi polipetti alla Luciana, la ricetta prende il nome dal bellissimo borgo napoletano di santa Lucia. Emilia Valli laureata in filosofia e insegnante, esperta gastronoma, vanta la collaborazione a diversi periodici specializzati e la pubblicazione di decine di libri di educazione alimentare e di ricettari di cucina, nei quali alla scelta ... Non perdere i miei prossimi video: ... 4 Inserire gli spaghetti in acqua bollente e lasciarli cuocere per metà del loro tempo di cottura. 38 – Pollo fritto kfc 5 Agosto 2019. Per fare i Moscardini In Umido per prima cosa pulite i moscardini, sciacquateli sotto l'acqua … Nella sola UE la bikeconomy ha un valore di oltre 500 miliardi di euro (fonte European Cyclist Federation – Osservatorio Bikeconomy). pepe nero. Puoi accompagnare i polpi alla luciana con del pane bruscato oppure usarli come condimento per degli indimenticabili spaghetti.. Segui la nostra ricetta tradizionale italiana e preparerai un piatto di mare impeccabile e gustoso. Scopri come cucinare il polpo alla Luciana, ricetta … Δdocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); L'articolo non è stato pubblicato, controlla gli indirizzi e-mail! I moscardini sono dei cefalopodi simili a piccoli polpi ma si distinguono facilmente da quest'ultimi perchè hanno una sola fila di ventose lungo ciascun tentacolo e arrivano a pesare al massimo 6/700 grammi. Quando una forchetta entrerà con facilità nella testa dei moscardini, sono pronti. In 800 there were maccaronari street that offered their customers, today is yet proposed wherever there is a strong link with tradition. Gli spaghetti alla chitarra alla farina di castagne con funghi, zucca e salsiccia sono un primo piatto con un ricco condimento di verdure e carne. Un tipico primo piatto a base di pesce della… Scritto il Giugno 1, 2017 Novembre 30, 2017. In una padella larga e alta lasciate soffiggere nell'olio extravergine di oliva lo spicchio d'aglio e … Un piatto antico da cui prende il nome dal quartiere marinaro di Santa Lucia (un quartiere antico di napoli) I moscardini o i polipetti alla luciana possono essere cucinati co… Un tipico primo piatto a base di pesce della cucina napoletana,uno dei veri must della cucina partenopea. Spaghetti Con Polipetti Alla Luciana | I moscardini alla luciana, noti anche con il nome di polipetti o polpo alla luciana, sono un patto tipico della tradizione partenopea, uno dei più antichi. Un tipico primo piatto a base di pesce della cucina napoletana,uno dei veri must della cucina partenopea. Come pulire i moscardini. Non un plausibile regime alimentare né un ricettario per aspiranti cuochi, bensì la declinazione in salsa gastronomica del Manifesto Futurista, questo è La cucina futurista, leggendario scritto di Marinetti. Spaghetti con sugo di moscardini alla luciana. La pasta al radicchio, porri e pancetta è un primo piatto molto semplice e gustoso, grazie al mix di sapori, con il contrasto dolce e amaro! Cucinare il polpo non è sempre facile, per ottenere un buon risultato dell’esecuzione di questo piatto bisogna armarsi di pazienza, perché la difficoltà non è nella preparazione ma nei tempi di cottura. Pulire i moscardini può apparire come un’operazione molto difficile se non si sa da dove partire. Il suo nome deriva dagli abitanti di Santa Lucia, un antico borgo di marinai che cucinavano il polpo appena pescato in modo semplice e gustoso. Le ricette della cucina napoletana. Gli spaghetti alla chitarra al nero di olive con asparagi e pancetta sono un primo piatto colorato e saporito arricchito con ingredienti sfiziosi. Chiaramente ispirati al polpo alla luciana, famosa ricetta della cucina campana, questi moscardini in umido con sugo di pomodoro, l'aglio e il peperoncino, sono ottimi anche per condire un piatto di spaghetti. Il Polpo alla Luciana è un secondo piatto gustoso e genuino, tipico della gastronomia campana. Il polpo alla luciana secondo lo chef Antonino Cannavacciuolo Scopri qui come realizzare a casa questa ricetta! Buon appetito! Per conservare il sapore del mare, ecco la ricetta dei moscardini alla Luciana. ... La dimensione giusta per il polipo alla Luciana è circa 80gr/90gr per singolo polpo o polpetto. Gli spaghetti integrali al finto guanciale sono un primo piatto vegetariano gustoso, realizzati con la pasta fresca fatta in casa! Zuppetta di pesce Fish soup Fischsuppe B.D.N.I. Ancora oggi, in città, nella zona di Porta Capuana e via Foria ci sono locali che fanno di questo piatto uno dei loro principi della tavola. Spaghetti con sugo di moscardini alla luciana, Coppette di parmigiano con dadolata di pere e noci, 1 tubetto di doppio concentrato di pomodoro, olio extravergine d’oliva (circa 1 cucchiaio a persona). Acquacotta – an Italian soup that was originally a peasant food. Fase 1. La pasta alla carrettiera è un primo piatto molto diffuso in Sicilia e altre regioni del centro sud Italia, con olio, aglio, peperoncino e Pecorino. Modifica ), Stai commentando usando il tuo account Facebook. ( Chiudi sessione /  I moscardini rilasceranno i loro succhi per cui non c’è bisogno di aggiungere acqua né tantomeno sale. Ricetta inserita in archivio da Pasquale Franzese il 16/09/2017 alle ore 04.29.01. Dagli agriturismi ai grandi chef, dalla memoria familiare alle invenzioni più recenti: un tripudio di dolcezza da non perdere. Luciano Pignataro è giornalista al «Mattino» di Napoli. Un primo piatto di origini campane, facile, veloce e saporito con pomodorini, basilico fresco, Pecorino e Parmigiano. ( Chiudi sessione /  Cuocere gli spaghetti e servirli conditi con il sugo di moscardini, affiancando un moscardino a persona nel piatto di portata. Si tratta di un piatto antico, che prende il nome dal quartiere marinaro di Santa Lucia (un antico quartiere di Napoli).. La pasta alla Luciana, in generale, si può cucinare con diversi tipi di pesce: come il polpo, i moscardini, o i polpitelli. I moscardini alla Luciana sono un antipasto tipico della cucina campana ma cucinato anche per essere gustato come un buonissimo secondo.Potete prepararli in anticipo per poi lasciarli riposare, cosi acquisiranno più sapore. Come pulire i moscardini. Spaghetti con moscardini (e’ muscardiell) alla Luciana. Spaghetti con colatura di alici e pomodorini, Spaghetti alla chitarra al nero di olive con asparagi e pancetta, Spaghetti alla chitarra alla farina di castagne con funghi, zucca e salsiccia, Spaghetti integrali con ricotta, broccoletti e speck croccante, Spaghetti integrali con pomodorini confit, feta e pesto leggero di rucola, Spaghetti risottati con carciofi e pancetta. Spaghetti con le telline (spaghetti che tullinnul) Un tipico primo piatto a base di pesce della cucina napoletana,uno dei veri must della cucina partenopea. Spaghetti con polipetti alla Luciana. Spaghetti con moscardini alla Luciana. Un altro classico della cucina napoletana, buonissimo,semplice, i polipetti alla luciana, con il sughetto si può anche condire anche la pasta. Historically, its primary ingredients were water, stale bread, onion, tomato and olive oil, [8] along with various vegetables and leftover foods that may have been available. ristorante aperto. Oggi ve li proponiamo un piatto tipico: i moscardini alla busara sono un piatto tipico del Veneto, in particolare di Caorle, la città in provincia di Venezia che si affaccia sull’Adriatico. Secondi di Pesce - Polipetti alla luciana. Mettiamo i polipetti a testa in giù e lasciamoli cuocere per 1 minuto. di Scarlet in Primi piatti Tag:concentrato, moscardini, Olio extravergine d'oliva, pepe, polpo, pomodoro, Spaghetti, sugo. Il Polpo alla Luciana è un piatto cult della cucina napoletana. 22 4,3 Contenuto trovato all'interno – Pagina 181LA BUONA TAVOLA di Pier Maria Paoletti Saraghi , lampasciuoli e moscardini È un raro piacere mangiare dalla Renzina ... Fra i primi , il prezioso brodetto , il risottino al verde , le orecchiette al sugo , gli spaghetti alla Renzina con ... Per realizzare gli spaghetti alla Luciana più buoni di sempre, mettete sul fuoco una pentola d’acqua salata per la pasta e, nel frattempo, cominciate a pulire i polpi sotto l’acqua corrente. 1 spicchio d'aglio. All about the octopus for linguine alla Luciana. [9] [10] Agghiotta di lumache (Sicilian snail soup) I moscardini con patate infatti sono ottimi freddi, mentre se li des... spaghetti con moscardini Gli spaghetti con i moscardini sono un primo piatto veloce da preparare e adatto ad ogni occasione. spaghetti-con-moscardini-alla-luciana. Secondo Davide Paolini le trasmissioni televisive hanno moltiplicato a dismisura un vero e proprio fenomeno di voyeurismo gastronomico, ma a un tale clamore mediatico non corrisponde un innalzamento dei consumi, basti pensare che ... La pasta alla vesuviana è un primo piatto dai sapori mediterranei e dalle note piccanti ed esplosive come suggerisce il nome. "Le Dolomiti sono la proiezione verticale di un territorio sorprendente, esprimono un fascino primitivo e maestoso che rapisce lo sguardo e il cuore." (Denis Falconieri, autore Lonely Planet). 1. Cucinare in lavastoviglie è ecologico, perché non si utilizza altra energia oltre a quella adoperata per il lavaggio; è sicuro, perché analisi chimiche hanno dimostrato che gli alimenti non vengono in contatto con l’acqua di lavaggio; ... 1. Iniziamo con il pulire i polipetti, poi li mettiamo in una casseruola con l 'olio e l' aglio. Modifica ), Stai commentando usando il tuo account Twitter. Luigi Dovara (1535 – 2 gennaio 1596) è stato un condottiero al servizio dei medici e comandante della piazzaforte di Livorno. " 'The "Life 120' lifestyle, conceived by Adriano and Roberto Panzironi, includes a life extending diet that forbids certain carbohydrates such as starches and simple sugars.This book offers a collection with over 500 recipes from breakfast ... Spaghetti alla chitarra. Gli spaghetti alla chitarra alla farina di castagne con funghi, zucca e salsiccia sono un primo piatto con un ricco condimento di verdure e carne. Spaghetti con sugo di moscardini alla luciana. Moscardini alla Luciana... tenerissimi e saporiti, accompagnati con crostoni di pane tostato. Ricetta Antipasto : Spaghetti ai moscardini da Paoletta S. Gli spaghetti alla chitarra con ragu di polpo sono un piatto di mare saporito e gustoso, con il polpo e salsa di pomodoro cotti lentamente in padella. Sugo di pomodoro, melanzane fritte e ricotta di pecora ne fanno un trionfo di sapori! Buongiorno a tutti. 36 – Moscardini alla luciana 18 Giugno 2019. Tag:concentrato, moscardini, Olio extravergine d'oliva, pepe, polpo, pomodoro, Spaghetti, sugo, Non è la classica ricetta del polpo alla luciana campano, ma vi assicuro che farete un figurone con questo fantasmagorico primo piatto 😀 Parola di Scarlet 😉. I Moscardini al sugo conosciuti anche con il nome di Moscardini alla Luciana, sono un secondo piatto a base di pesce ispirato alla tipica ricetta della tradizione partenopea Polpo alla Luciana.La differenza è solo la qualità dei molluschi, i moscardini infatti non sono altro che una varietà di polipo di dimensioni più piccole. Moscardini affogati con patate o Polpetti affogati con patate "Purptiell affugat / O' purp affugat " Crostacei, molluschi . Il risultato è un sugo molto denso ma che condisce tantissimo!!! lericettedimarci13. Lavate con cura i moscardini sotto acqua corrente fredda. Spaghetti con polpo alla Luciana è un primo piatto a base di pesce della cucina napoletana. 22 Ott 2010 3 commenti. I moscardini sono perfetti per realizzare tante ricette dal gusto sfizioso e buonissimo e assolutamente da provare. Rimuovete l’aglio, quindi aggiungete i moscardini (3) e lasciate insaporire per un paio di minuti. Moscardini Alla Luciana | Il nome luciana deriva dagli abitanti di santa lucia, l'antico borgo di marinai del porto di napoli esperti nella pesca dei moscardini d del polpo verace. Spaghetti con i polipetti alla napoletana - Luciano Pignataro Wineblog. Un piatto antico da cui prende il nome dal quartiere marinaro di Santa Lucia (un quartiere antico di napoli) I moscardini o i polipetti alla luciana possono essere cucinati con tanti tipi di pasta sia […] 22 Ott 2010 3 commenti. Shop List; Shop Layouts. La verità è che con la ricetta di questo polpo alla Luciana l'estate resta per sempre a tavola. Pubblicato in Primi con pesce, Primi piatti. Una regione tutta da scoprire, dedicata agli amanti dei paesaggi straordinari, dei borghi remoti, del mare cristallino, dei riti ancestrali e delle attività all'aria aperta. Ricetta Moscardini alla Luciana - Cucchiaio d'Argento I moscardini alla Luciana sono un secondo piatto di pesce gustoso e saporito. Oggi però vogliamo proporvi un primo piatto al sapore di mare, che nasce dal “riuso” se così si può dire, di una ricetta base, tipicamente partenopea, i “vermicelli alla Luciana” . Gli spaghetti risottati con carciofi e pancetta sono un primo piatto succulento, perfetto per le vostre cene outdoor! Polipetti alla Luciana Che siano polpi, folpi, moscardini o polipetti, li adoro tutti con lo stesso entusiasmo, e se potessi li metterei in padella praticamente ogni giorno. Il risultato è un quadro completo della cucina di mare che non è solo cucina di pesce, ma rivela la sua vitalità anche nei piatti a base di verdure e talvolta di carne. Luciano Pignataro è giornalista al «Mattino» di Napoli. di Scarlet I moscardini sono piccoli molluschi molto simili ai polipoi che si cucinano e si puliscono molto vel... moscardini alla luciana SPAGHETTI CON MOSCARDINI ALLA LUCIANA. Nel frattempo, cuocete gli spaghetti al dente e poi versateli nel tegame con il sugo dei polipetti … Per fare i moscardini alla Luciana per due persone, procuratevi i seguenti ingredienti: ½ kg di moscardini freschi. Modifica ), Stai commentando usando il tuo account Google. In questo articolo vi sveliamo tutti i segreti dello chef Antonino Cannavacciuolo. Pulire i moscardini può apparire come un’operazione molto difficile se non si sa da dove partire. ePub: FL3097; PDF: FL3095 Confermo,questa ricetta e’ davvero buonissima e di grande effetto!!! I Moscardini In Umido sono un' ottima ricetta con tante varianti. Gli spaghetti alla chitarra alla farina di castagne con funghi, zucca e salsiccia sono un primo piatto con un ricco condimento di verdure e carne. Il sugo, in cui vengono cotti i polipetti o i moscardini, diventa ricco di sapore e, la pasta, con esso condita, è da far leccare i baffi! Innanzitutto tutto ciò che serve a farlo è: un coltellino o delle forbici, un tagliere, acqua corrente, dei guanti (facoltativo). Polipetti alla luciana ricetta napoletana. Spaghetti alla Luciana. Le linguine alla Luciana, sono un primo piatto di pesce, appartenente alla tradizione culinaria partenopea. Gli spaghetti integrali con ricotta broccoletti e speck croccante sono uno sfizioso primo piatto, un mix di sapori irresistibile! Lavate con cura i moscardini sotto acqua corrente fredda. Nell’800 c’erano i maccaronari di strada … Ott 22, 2010 @ 14:32:23. 17-giu-2017 - Spaghetti con moscardini alla Luciana. 200g di salsa di pomodoro. Un piatto antico da cui prende il nome dal quartiere marinaro di Santa Lucia (un quartiere antico di napoli) I moscardini o i polipetti alla luciana possono essere cucinati co… Mettere i moscardini in una capiente pentola (bassa e larga) e aggiungere a crudo l’olio, la cipollina borrettana intera, il concentrato di pomodoro e il pepe. Gli spaghetti con i polpi alla Luciana sono un piatto originario del borgo di Santa Lucia, l'antica borgata marinaro napoletano che ha … All ingredients you may recognize as being common to a number of other well-known Neapolitan pasta recipes such as spaghetti alla puttanesca. Modifica ), Mandami una notifica per nuovi articoli via e-mail. Fonte Foto: Giallo Zafferano. Imoscardini allaLuciana, noti anche con il nome di polipettio polpo alla Luciana, sono un patto tipico della tradizione partenopea, uno dei più antichi. Si tratta di una ricetta a base di pesce cotto nel sugo di pomodoro con l’aggiunta di svariati ingredienti, tutti molto semplici.

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